• Kiekvienas turi teisę savo kūne jaustis puikiai!

    Yamuna® metodika iš New York USA

    yamuna body rolling mankstos kamuoliai kineziterapija reabilitacija

Gražus kūnas, ideali laikysena, energija ir anti‑age efektas!

Norite puikiai atrodyti ir dar geriau jaustis? Dvejojate kokią fizinę veiklą pasirinkti? Yamuna metodika iš NEW YORK yra tai, ko ieškote!

  • Pratimai sveikai nugarai

    Kiekvieną kartą darysite efektyvius Yamuna pratimus nugarai – specialaus Yamuna kamuolio ridenimas abipus stuburo, per stuburo centrą, apatinę nugaros dalį etc.

  • Pratimai gražiam pilvui

    Kalorijų deginimas su parinkta Yamuna pratimų programa pilvui. Kartu tai teigiamai veikia apatinę nugaros dalį, skatina medžiagų apykaitą, tonizuoja ir pailgina pilvo raumenis.

  • Pratimai stiprioms pėdoms

    Darysite stiprinančią Yamuna mankštą pėdoms su terapiniais Yamuna kamuoliais. Pratimai pėdoms stimuliuoja visus vidaus organus ir sukuria bei palaiko stiprų pagrindą.

  • Pratimai mankšta namuose

    Visų Yamuna mankštos subtilybių galite išmokti Body Logic studijoje, nedidelėse grupėse, o vėliau galėsite atlikti Yamuna mankštą namuose sau patogiu laiku.

  • GRUPINĖS MANKŠTOS

    GRUPINĖ YBR MANKŠTA SU KAMUOLIU KAINA

  • 15
  • Grupinės mankštos su kamuoliu metu susipažinsite su unikalia ir efektyvia Yamuna Body Rolling metodika iš NEW YORK!

    Atlikdami savimasažą su terapiniais kamuoliais, atrasite silpnąsias savo kūno grandis ir palaipsniui jas sustiprinsite, išsilaisvinsite iš senų traumų, įgysite grakščią laikyseną ir judesių laisvę.

  • Trukmė: 60 min.
    Būtina išankstinė registracija
  • MĖNESIO ABONEMENTAS

    YBR ABONEMENTAS 4 KARTAI/MĖN KAINA

  • 40
  • Visoms grupinėms Yamuna Body Rolling mankštoms darbo dienomis.

    Išmėginsite visus terapinius Yamuna kamuolius ir pajusite efektą „čia ir dabar“: išmoksite atlikti pagrindinius YBR pratimus su terapiniais kamuoliais, skirtus pėdoms, kojoms, nugarai, pečiams, pilvui ir krūtinei.

  • Trukmė: 60 min.
    Būtina išankstinė registracija
  • MĖNESIO ABONEMENTAS

    YBR ABONEMENTAS 8 KARTAI/MĖN KAINA

  • 60
  • Visoms grupinėms Yamuna Body Rolling mankštoms darbo dienomis.

    Išmėginsite visus terapinius Yamuna kamuolius ir pajusite efektą „čia ir dabar“: išmoksite atlikti pagrindinius Yamuna pratimus su terapiniais kamuoliais, skirtus pėdoms, kojoms, nugarai, pečiams, pilvui ir krūtinei.

  • Trukmė: 60 min.
    Būtina išankstinė registracija
  • Skausmas savaime neišnyksta

    Neignoruokite jokio skausmo ir diskomforto! Atliekant Yamuna pratimus atskiroms kūno dalims, suprasite savo silpnąsias vietas ir galėsite skirti joms daugiau dėmesio tikslinės Yamuna mankštos metu.

  • Suprask savo kūną!

    Išmoksite įsiklausyti į savo kūno kalbą ir išgirsti, ką jis nori jums pasakyti. Kiekvienas Yamuna užsiėmimas, tai tarsi susipažinimas su savo kūnu, trumpa anatomijos pamokėlė, po kurios jūs jausitės kur kas tvirčiau.

  • Greitas rezultatas

    Jums nereikės praleisti valandų valandas sporto salėje, o rezultatą pajusite iš karto. Sertifikuota Yamuna instruktorė padės Jums pasiekti geriausią rezultatą.

  • Taisyklingas kvėpavimas

    Yamuna mankštos metu praktikuosite taisyklingą gilų kvėpavimą, taip pagerinsite plaučių pajėgumą, kūno aprūpinimą deguonimi, o tai yra pagrindas sveikam kūnui, kokybiškai funkcijai.

  • YAMUNA FOOT FITNESS

    INDIVIDUALIOS SESIJOS KAINA

  • 30
  • Unikalus Yamuna metodas pėdoms leis įsigilinti į savo pėdų problemas, o svarbiausia – padės suprasti, kodėl ši ar kita problema atsirado ir ką daryti, kad pėdos ir vėl būtų sveikos. Jūs išmoksite taisyklingai įdarbinti savo pėdas kasdieninėje veikloje, pakeisite savo eiseną taip, kad dirbtų visos pėdų dalys. Išmoksite atlikti tikslingus pratimus bei suprasite, kodėl jums reikalingi vieni ar kiti pratimai. Dėka Yamuna unikalios metodikos, suprasite kokios pėdos yra svarbios ir nekantrausite įtraukti pratimus į savo kasdieninę rutiną.

    Yamuna Body Rolling

  • Trukmė: 50 min.
    Būtina išankstinė registracija
  • YAMUNA BODY ROLLING

    INDIVIDUALIOS SESIJOS KAINA

  • 40
  • Yamuna Body Rolling mankštos su kamuoliu metu susipažinsite su unikalia ir efektyvia Yamuna metodika iš NEW YORK! Išmėginsite visus terapinius Yamuna kamuolius ir pajusite efektą „čia ir dabar“: išmoksite atlikti pagrindinius Yamuna Body Rolling pratimus su terapiniais kamuoliais, skirtus pėdoms, kojoms, nugarai, pečiams, pilvui ir krūtinei.

    Aptarsime konkrečias problemas, sprendimo būdus ir atliksime specifinius Yamuna pratimus, kurie bus tikslingai nukreipti, kad išsivaduoti iš skausmo.

    Yamuna Body Rolling

  • Trukmė: 60 min.
    Būtina išankstinė registracija

Mūsų daug – prisijunk ir Tu!

Būtinai pasinaudokite proga išmėginti ir pamėgti unikalią Yamuna metodiką!

logo-nesta-lifestyle-weight-management-certification