#2 Video pratimas: sveikas pilvas pradedantiesiems

Sutaupote: 5,00 € (33,33%)

Šiame video rasite 4 skirtingus pilvo stiprinimo pratimus. Pratimų pilvui tikslas – tonizuoti, stiprūs ir ilgi pilvo raumenys. Labai dažnai šie pratimai yra esminiai sprendžiant juosmeninės nugaros dalies problemas.

Įprasti pratimai, kuriuos žmonės atlieka pilvo stiprinimui, trumpina ir įtempia raumenis, to pasekoje sumažėja erdvė tarp dubens ir apatinių šonkaulių. Tai gali sukelti pakitimus juosmeninėje dalyje ir tuomet prasideda nugaros skausmai.

Sėdimo gyvenimo būdo pasekmė – nusileidę organai dubens srityje, dėl to silpnėja dubens dugno raumenynas ir juosmeninė dalis netenka tvirtumo.

Yamuna pratimų pilvui metu stimuliuosite dubens srityje esančius vidaus organus, gerinsite kraujotaką juose ir suaktyvinsite veiklą. Treniruoti pilvo raumenis padės atstatyti šlapimo pūslę į jos natūralią poziciją, subalansuota dubens padėtis išspręs kryžkaulinio klubikaulio sąnario problemas.

Pilvo pratimai kai kuriems žmonėms gali būti nemenkas iššūkis, nes šioje srityje laikoma didelė įtampa, tačiau poveikis jaučiamas labai greitai. Labai svarbu – taisyklingas kvėpavimas pratimų atlikimo metu.

Jei pilvo srityje daryta operacija, palaukite 3 mėnesius prieš atliekant šiuos pratimus. Nėštumo metu pratimai pilvui nėra atliekami. Jei pratimo metu jaučiate aštrų skausmą, pasikonsultuokite su gydytoju. Labai skausmingas gaktikaulis, gali įspėti apie vidaus organų negalavimus. Jeigu yra diagnozuotas divertikulitas, dirgliosios žarnos sindromas ar Krono liga, pratimai pilvui gali būti nemalonūs ir skausmingi, bet jie padės atpalaiduoti žarnyną ir pajusite palengvėjimą.

Trukmė 33 min. Naudojamas auksinis Yamuna kamuolys arba perlinis Yamuna kamuolys.

Sertifikuotas specialistas

Ilgametė patirtis ir mokslu paremtos metodikos

Patenkinti klientai

Ypatingai vertinamas kokybės ir kainos santykis

Saugūs ir patogūs atsiskaitymai

PayPal, Pavedimu, El.Bankininkyste

Šią prekę neseniai įsigijo Joana iš #Didžioji Riešė.

Aprašymas

YAMUNA® VIDEO PRATIMAI

Yamuna metodikos pagalba žmogus atlieka kaulų ir giliųjų raumenų savimasažą - sukuria erdvę tarp raumenų ir kaulų - taip kūnas nuosekliai atsistato į natūralią tobulą struktūrą, logiškai ir reikiamu eiliškumu. Raumenų tempimo dėka sumažinamas skausmas, nuimama įtampa, subalansuojamas raumenynas, koreguojama kaulų ir sąnarių pozicija. Visa tai leidžia tavo kūnui, kaip visumai, optimaliai ir teisingai funkcionuoti.

Pritaikant specialius patentuotus terapinius Yamuna kamuolius, panaudojant kūno svorį, atliekami nesudėtingi, bet labai veiksmingi pratimai, kurie padeda anatomiškai teisingai atstatyti kūno raumenis į natūralią struktūrą, koreguoti laikyseną, palaikyti formą, sustiprinti raumenis, išvengti traumų.

Yamuna mankšta apima visą kūną, visur kur jungia raumuo: nuo sėdmenų į blauzdas, nuo uodegikaulio iki kaukolės, nuo pilvo iki raktikaulio, nuo raktikaulio į peties sąnarį, ir taip toliau. Tiesiog naudojate skirtingų dydžių ir tankumo Yamuna kamuolius skirtingoms kūno dalims.

YAMUNA® IŠ NEW YORK JAU LIETUVOJE!
Gera proga išmėginti ir pamėgti unikalią Yamuna metodiką!

Sužinoti daugiau

Sutartinės sąlygos

Įsigydami ir praktikuodami Yamuna pratimus, Jūs sutinkate su šiomis sąlygomis:

Jeigu turite sveikatos problemų, visada pasitarkite su savo šeimos gydytoju.
Ne visi pratimai yra tinkami visiems, todėl šis ar kiti pratimai gali ir pakenkti.
Neatlikite pratimo esant aštriam skausmui ar uždegimui kūne.
Gavus apmokėjimą, el.paštu gausite nuorodas parsisiųsti / peržiūrėti video pratimus.
Griežtai draudžiama kopijuoti ir platinti video pratimus.
Pinigai už mokymus negrąžinami.
Su visomis sutartinėmis sąlygomis, taisyklėmis ir nuostatomis susipažinkite čia…