• Kūno terapija
  • Video pratimai
  • Kamuoliai
  • Mitybos planai
  • Receptai
BODY LOGIC LT
  • Paslaugos
  • Informacija
  • Kontaktai
  • Krepšelis €
  • Temos Temos
  • Sveikos mitybos planas tik Tau ▶
    • Mitybos planas kaina
  • Unikali Yamuna terapija jau Lietuvoje ▶
    • Yamuna mankšta kaina
    • Yamuna video pratimai kaina
  • Terapiniai kamuoliai Yamuna mankštai ▶
    • Yamuna kamuoliai kaina
  • Mano Krepšelis €
  • Kontaktai
≡ BODY LOGIC LT1 / TOP2 / Receptai3 / Vištienos vyniotinis, kurio parduotuvėje nenusipirksi
keptas naminis vistienos vyniotinis su dziovintais pomidorais slyvomis ir abrikosais receptas

Vištienos vyniotinis, kurio parduotuvėje nenusipirksi

2026-09-28

Šiandienos receptas: naminis vištienos vyniotinis su džiovintais pomidorais, slyvomis ir abrikosais. Kai norisi sumuštinio, o pirktinis sūris ar rūkytos dešros pabodo, puikus pasirinkimas – išsikepti tikrą naminį vištienos vyniotinį.

Keptas vištos vyniotinis su slyvomis ir saulėje džiovintais pomidorais tiks ir ant duonytės, ir su daržovėmis, kaip sveikas ir sotus užkandis. Svarbiausia, naminiame vištos vyniotinyje nėra jokių blogų priedų, tad skanausite be jokio sąžinės graužimo.

☰ AKTUALIAUSIA LANKYTOJAMS
  • Ką valgyti norint numesti svorio per savaitę?
  • Tirpsta koja? Skausmas sėdmenyse? Išialgija…
  • Kaip greitai atsikratyti svorio nuo pilvo, kojų?

Naminis vištienos vyniotinis su džiovintais pomidorais, slyvomis ir abrikosais receptas

kumpis slegtainis keptas naminis vistienos vyniotinis su dziovintais pomidorais receptas

Labai skanus tikras naminis vištienos vyniotinis su džiovintais pomidorais, slyvomis ir abrikosais sotiems pusryčiams.

Keptas naminis vištienos vyniotinis slėgtainis (sudėtis):

  • 1 kg vištienos šlaunelių mėsos
  • 400 g vištienos filė arba krūtinėlės
  • Druska
  • Pipirai
  • Mėgstami prieskoniai
  • Džiovinti pomidorai (nebūtinai)
  • Džiovintos slyvos (nebūtinai)
  • Džiovinti abrikosai (nebūtinai)
☰ DABAR SKAITOMIAUSI:
  • Krapų PESTO. Gardi krapų užtepelė
  • Sveiki Keksiukai be Miltų, be Glitimo, be Cukraus
  • Naminiai sausainiai BelVita – Sveikuoliški užkandžiai vaikams

Gaminame naminį vištienos vyniotinį (slėgtas vištienos kumpis)

Pirmiausia vištienos šlauneles ir vištos krūtinėlę šiek tiek „paploniname“ virtuviniu plaktuku. Tada sudėkite visus prieskonius ir gerai viską sumaišykite. Statykite į šaldytuvą vištieną vyniotiniui pasimarinuoti. Aš palaikau per naktį.

keptas naminis vistienos vyniotinis su slyvomis receptas slegtas kumpis

Tuomet imame maistinę kepimo rankovę ir ją prakerpame, kad gautume nemažą stačiakampį lakštą. Ant jo dėliojame marinuotas vištienos šlauneles, per viduriuką paskirstome vištienos filė ar krūtinėlės juosteles.

keptas naminis vistienos vyniotinis su abrikosais receptas kumpis slegtainis

Jei norite įvairesnio vištienos vyniotinio skonio, pridėkite džiovintų slyvų arba abrikosų. Jei norite nesaldaus slėgtainio varianto, puikiai tiks džiovinti pomidorai. Leiskite sau pafantazuoti.

Viską standžiai susukame ir surišame storu siūlu abu galus bei visą susuktą vyniotinį. Gausis 2 vidutiniai vyniotiniai arba 3 mažesni vištienos vyniotiniai.

keptas naminis vistienos vyniotinis su morkomis receptas slegtas kumpis

Dabar kepsime vištienos vyniotinį. Orkaitę įkaitinkite iki 180 laipsnių. Paruoštus vištienos vyniotinius sudėkite į skardą ir pašaukite orkaitėn. Kepkite apie 50-60 min. Kai iškeps, sudėkite vištos vyniotinius ant skardos ar ant medinės lentelės ir paslėkite (aš tam panaudojau sportui skirtą 12kg girą :). Palikite vištienos vyniotinius slėgtis per naktį.

keptas naminis vistos vyniotinis su dziovintais pomidorais slyvomis ir abrikosais receptas

Ryte jau galite išvynioti vištienos vyniotinius, pjaustyti ir ragauti. O jei turite kantrybės, ryte įdėkite vištienos vyniotinį į šaldytuvą ir ragaukite po valandos kitos, kai šiek tiek sustings per naktį išsiskyręs drebutis.

Skanaus!

• • •
Kūdikių masažai - Kūdikio mankšta su/ant kamuoliu pratimai - Masažas kūdikiui - Kūdikių mankštelės prasilankstymas - Kūdikio judesių lavinimas - Naujagimio refleksai - Kūdikio raumenų tonusas - Gydomoji reflektorinė mankšta kūdikiui - Kūdikių masažas mažyliams - Kūdikių mankšta - Pratimai lavinti neišnešiotukus - Kūdikių masažas - Raumenų mankšta kūdikiams - Masažas kūdikiams - Kūdikio masažas - Vaikų kineziterapija - Kūdikio masažai - Kineziterapija kūdikiui - Padidėjęs raumenų tonusas - Raumenų tonuso sutrikimas - Raumenų tonuso vertinimas - Raumenų tonuso padidejimas

Kūdikio masažas. Mankšta kūdikiui namie. Vaiko raumenų tonusas, masažai kūdikiams

Keptuveje keptos krevetes be kevalo receptas su nuotraukomis

Ypatingai keptos krevetės: prabangus krevetės patiekalas visiems!

bananu duona be glitimo sveikuoliskas pyragas receptas

PURI Bananų Duona be Glitimo ir pridėtinio Cukraus

Kineziterapija - Kinezioteipai - Kinezioteipavimas - Kinezioteipas medicininis kineziterapinis teipavimo pleistras - Kineziterapinis teipavimo taikymas - Teipavimo būdai metodika - Kinesio tape kinezio teipo poveikis - Kineziologinis raumenų teipavimas - Teipavimo metodikos - Kaip teipuoti kūdikiams?

Kinezioteipavimas. Sportinis pleistras kinezioteipas. Kaip teisingai teipuoti?

sokoladinis burokeliu pyragas su sokoladu receptas

Šokoladinis burokėlių pyragas: skanus ir drėgnas burokėlių Brownie

Šlapimo nelaikymas po gimdymo, gydymas dubens raumenų mankšta, kegelio pratimais

Silpni dubens raumenys – gresia šlapimo nelaikymas! Dubens mankšta kėgelio pratimais

Sveikos Mitybos Planas Svoriui Mesti (Riebalų Deginimas)

#SAVAITĖS RECEPTAI Sveikos Mitybos Planas Svoriui Mesti (Riebalų Deginimas)

Sveikos mitybos planas moterims vyrams

#SAVAITĖS RECEPTAI Mitybos Planas Raumenų Masei Auginti Svoriui

Sveikos mitybos planas nestumo metu nesciosioms moterims

#SAVAITĖS RECEPTAI Sveikos Mitybos Planas Nėščiosioms, Moterims Nėštumo Metu

mitybos planas be glitimo dieta savaitei receptai produktai be gliuteno

#SAVAITĖS RECEPTAI Mitybos Planas be Glitimo (Produktai be Gliuteno)

Sveikos mitybos planas vaikams paaugliams

#SAVAITĖS RECEPTAI Sveikos Mitybos Planas Vaikams, Paaugliams ir Paauglėms

mitybos planas be pieno produktu dieta receptai savaitei (laktozes netoleravimas)

#SAVAITĖS RECEPTAI Mitybos Planas be Pieno Produktų (Laktozės Netoleravimas)

TIK SUAUGUSIEMS

YBR mankstos su kamuoliu Kaune



MITYBOS PLANAI

BODYLOGIC PASLAUGOS

  • Sveikos mitybos planas tik Tau ▶
    • Mitybos planas kaina
  • Unikali Yamuna terapija jau Lietuvoje ▶
    • Yamuna mankšta kaina
    • Yamuna video pratimai kaina
  • Terapiniai kamuoliai Yamuna mankštai ▶
    • Yamuna kamuoliai kaina
  • Mano Krepšelis €
  • Kontaktai
Search Search
Nugaros skausmas Skoliozė Pėdos skausmas Tirpsta koja Laikysena Pečių kaklo skausmas Dubens skausmai Traumos Kūdikio masažas Pratimai Svorio metimo ABC Sveiki receptai Spaudoje apie Yamuna Atsiliepimai

MITYBOS PLANAI

Asmeninis mitybos planas kuno svoriui mazinti

TIK SUAUGUSIEMS

YBR mankstos su kamuoliu Kaune
  • Sveikos mitybos planas tik Tau ▶
    • Mitybos planas kaina
  • Unikali Yamuna terapija jau Lietuvoje ▶
    • Yamuna mankšta kaina
    • Yamuna video pratimai kaina
  • Terapiniai kamuoliai Yamuna mankštai ▶
    • Yamuna kamuoliai kaina
  • Mano Krepšelis €
  • Kontaktai
BODY LOGIC LT © Visos teisės saugomos. Bet kokios informacijos platinimas be raštiško sutikimo draudžiamas.
Publikacijos svetainėje yra tik informacinio pobūdžio ir nėra alternatyva sveikatos specialisto profesionaliai išvadai.
  • Naudojimosi taisyklės
  • Paslaugos
  • Kontaktai
Į viršų Į viršų Į viršų