• Kūno terapija
  • Video pratimai
  • Kamuoliai
  • Mitybos planai
  • Receptai
BODY LOGIC LT
  • Paslaugos
  • Informacija
  • Kontaktai
  • Krepšelis €
  • Temos Temos
  • Sveikos mitybos planas tik Tau ▶
    • Mitybos planas kaina
  • Unikali Yamuna terapija jau Lietuvoje ▶
    • Yamuna mankšta kaina
    • Yamuna video pratimai kaina
  • Terapiniai kamuoliai Yamuna mankštai ▶
    • Yamuna kamuoliai kaina
  • Mano Krepšelis €
  • Kontaktai
≡ BODY LOGIC LT1 / TOP2 / Receptai3 / Sveikuoliškas baltas šokoladas su granatais

Sveikuoliškas baltas šokoladas su granatais

2026-09-11

Šis sveikuoliškas desertas – tikra atgaiva tiek balto šokolado mėgėjams, tiek ieškantiems sveikesnio saldėsio. Kaip žinia, pirktinis baltas šokoladas dažniausiai „prisotintas“ galybe priedų, kurių geriau vengti, o šį pasigaminsite patys ir vos iš kelių ingredientų.

Pagrindinis balto šokolado veikėjas – kokosų sviestas. Jo galima rasti sveiko maisto parduotuvėse, bet galima pasigaminti ir patiems. Tereikia pasidarbuoti galingu virtuviniu kombainu ir per kelias minutes kokosų drožlės taps kvapniu kokosų sviestu.

☰ AKTUALIAUSIA LANKYTOJAMS
  • Turiu viršsvorį, dietos nepadeda, kur galiu užsisakyti mitybos planą?
  • Tirpsta koja? Skauda klubus, kojas? Bus skausminga išialgija!
  • Silpni dubens raumenys? Gresia šlapimo nelaikymas…

Naminis sveikuoliškas baltas šokoladas receptas

naminis-baltas-sokoladas-be-cukraus
Labai skanus sveikuoliškas desertas: Baltas šokoladas su granatais.

Naminis baltas šokoladas sudėtis:

  • ½ puodelio kakavos sviesto
  • ¼ puodelio kokoso sviesto (šiam kiekiui pasigaminti, man prireikė 2 puodelių kokoso drožlių)
  • 1 v.š. medaus
  • ¼ a.š. vanilės ekstrakto
  • ½ puodelio granatų sėklyčių
☰ DABAR SKAITOMIAUSI:
  • Naminė karamelė: klasikinė šokoladinė karamelė
  • Sveiki Keksiukai be Miltų, be Glitimo, be Cukraus
  • Sveikesni TWIX: Naminiai Šokoladiniai Batonėliai

Gaminame baltą šokoladą

Ant viryklės statykite nedidelį puodą su vandeniu, ant jo dėkite dubenį, kuriame tirpinsite kakavos sviestą, kokoso sviestą ir galiausiai medų. Pabaigoje įpilkite vanilės ekstraktą. Pasiruoškite formą ir ją išklokite kepimo popieriumi.

Aš naudojau stiklinę stačiakampę 22×30 cm. formą. Pilkite šiek tiek atvėsusią masę, tolygiai paskirstykite, sudėkite granatų sėklytes. Viską šaukite į šaldiklį apie 30 min.

sveikuoliskas-baltas-sokoladas-su-uogomis

Traukite lauk, sulaužykite gabalėliais ir skanaukite. Likusį šokoladą dėkite į sandarią dėžutę ir saugokite šaldiklyje.

• • •
Sveikuoliska namine duona receptas su nuotraukomis

Sveika Naminė Duona be miltų, be mielių, be raugo!

naminiai kreminiai kokosu ir cija seklu ledai receptas

Kreminiai kokosų ir Čija sėklų ledai

naminis darzoviu sultinys koncentratas kubeliuose receptas

Naminis daržovių sultinys kubeliuose

lietiniu blynu tortas su sokoladu ir matcha milteliais receptas

Japoniškoji Matcha: Lietinių Blynų Tortas

namine nutella sveikuoliskas kremas receptas

Naminė NUTELLA lengvai ir greitai!

kursenu vyniotinis pagal keto mityba receptas

Kuršėnų vyniotinis KETO

Sveikos Mitybos Planas Svoriui Mesti (Riebalų Deginimas)

#SAVAITĖS RECEPTAI Sveikos Mitybos Planas Svoriui Mesti (Riebalų Deginimas)

Sveikos mitybos planas moterims vyrams

#SAVAITĖS RECEPTAI Mitybos Planas Raumenų Masei Auginti Svoriui

Sveikos mitybos planas nestumo metu nesciosioms moterims

#SAVAITĖS RECEPTAI Sveikos Mitybos Planas Nėščiosioms, Moterims Nėštumo Metu

mitybos planas be glitimo dieta savaitei receptai produktai be gliuteno

#SAVAITĖS RECEPTAI Mitybos Planas be Glitimo (Produktai be Gliuteno)

Sveikos mitybos planas vaikams paaugliams

#SAVAITĖS RECEPTAI Sveikos Mitybos Planas Vaikams, Paaugliams ir Paauglėms

mitybos planas be pieno produktu dieta receptai savaitei (laktozes netoleravimas)

#SAVAITĖS RECEPTAI Mitybos Planas be Pieno Produktų (Laktozės Netoleravimas)

TIK SUAUGUSIEMS

YBR mankstos su kamuoliu Kaune



MITYBOS PLANAI

BODYLOGIC PASLAUGOS

  • Sveikos mitybos planas tik Tau ▶
    • Mitybos planas kaina
  • Unikali Yamuna terapija jau Lietuvoje ▶
    • Yamuna mankšta kaina
    • Yamuna video pratimai kaina
  • Terapiniai kamuoliai Yamuna mankštai ▶
    • Yamuna kamuoliai kaina
  • Mano Krepšelis €
  • Kontaktai
Search Search
Nugaros skausmas Skoliozė Pėdos skausmas Tirpsta koja Laikysena Pečių kaklo skausmas Dubens skausmai Traumos Kūdikio masažas Pratimai Svorio metimo ABC Sveiki receptai Spaudoje apie Yamuna Atsiliepimai

MITYBOS PLANAI

Asmeninis mitybos planas kuno svoriui mazinti

TIK SUAUGUSIEMS

YBR mankstos su kamuoliu Kaune
  • Sveikos mitybos planas tik Tau ▶
    • Mitybos planas kaina
  • Unikali Yamuna terapija jau Lietuvoje ▶
    • Yamuna mankšta kaina
    • Yamuna video pratimai kaina
  • Terapiniai kamuoliai Yamuna mankštai ▶
    • Yamuna kamuoliai kaina
  • Mano Krepšelis €
  • Kontaktai
BODY LOGIC LT © Visos teisės saugomos. Bet kokios informacijos platinimas be raštiško sutikimo draudžiamas.
Publikacijos svetainėje yra tik informacinio pobūdžio ir nėra alternatyva sveikatos specialisto profesionaliai išvadai.
  • Naudojimosi taisyklės
  • Paslaugos
  • Kontaktai
Į viršų Į viršų Į viršų