Šokoladiniai ledai SUAUGUSIEMS be kaltės jausmo
Šie naminiai ledai – labai šokoladiniai, labai išraiškingo skonio, labai sotūs, labai skanūs, bet svarbiausia, kad jais galima mėgautis be jokio kaltės jausmo! Tai avokadų šokoladiniai ledai be rafinuoto cukraus, be pieno produktų, be glitimo.
Užtat šiuose sveikuoliškuose leduose gausu gerųjų riebalų ir angliavandenių. Tai puikus desertas ar net užkandis pirmoje dienos pusėje!
Naminiai šokoladiniai ledai (be cukraus, be pieno, be glitimo)
Šokoladiniai ledai be rafinuoto cukraus, be pieno produktų, be glitimo, kuriuose gausu gerųjų riebalų ir angliavandenių sveikai mitybai!
Naminiai šokoladiniai ledai sudėtis:
- ½ puodelio šviežių datulių
- 1 avokadas
- 1 prinokęs bananas
- ½ puodelio pilno riebumo kokosų pieno
- 3 v.š. kakavos miltelių
- Kakavos pupelių (nebūtinai)
Gaminame naminius šokoladinius ledus
Pirmiausia sudedame į virtuvinį kombainą datules ir sutriname, kol gaunasi košelė. Tuomet sudedame visus likusius produktus, išskyrus kakavos pupeles, ir suplakame iki vientisos masės.
Galiausiai supilame keletą kakavos pupelių ir išmaišome. Gautą masę pilame į dėžutę ir statome į šaldiklį kelioms valandoms.
Labai skanu, kol dar pilnai nesušalę. Mėgaukitės be kaltės jausmo!
Skanaus!
