Kineziterapija vaikams, suaugusiems. Sporto kineziterapeutas. Kineziterapijos paslaugos
Kineziterapija – išvertus iš graikų kalbos reiškia gydymas judesiu. Kineziterapijos paslaugos pritaikymas yra labai platus tiek įvairioms amžiaus grupėms, tiek susirgimų atžvilgiu. Tačiau reiktų kineziterapiją tiek vaikams, tiek suaugusiems, traktuoti ne tik kaip gydymo (kineziterapinės mankštos pratimai), bet ir kaip įvairių traumų ir fizinių negalavimų prevencijos sritį.
Kineziterapija – tai ir teisingas judesys (mankštinantis sporto salėje, kineziterapiniai užsiėmimai namuose, mokykloje ar darželyje), kurį žinant ir taikant įvairias metodikas galima išvengti tokių simptomų kaip nugaros skausmas, ar tokių diagnozių kaip ydinga laikysena ir skoliozė. Kineziterapijos specialistai kvalifikuotai teikia terapinę pagalbą, kuri nukreipta žmogaus sveikatinimui: manualinė terapija, tempimo pratimai, masažas, pasipriešinimo pratimai, sąnarių manipuliacija ir mobilizacija.
Kineziterapija vaikams, suaugusiems. Sporto kineziterapeutas. Kineziterapijos paslaugos
- Kada ir kodėl taikoma kineziterapija?
- Kineziterapijos nauda ir privalumai
- Teikiamos kineziterapijos paslaugos
Jei žmogus žinotų, kaip pasirūpinti savo kūnu ir sveikata, dauguma galėtų išvengti begalės nereikalingų kūno problemų, kurios mus sendina ankščiau laiko. Būtinai išmėginkite unikalią Yamuna metodiką – išlaisvinsite sukaustytą kūną, pašalinsite stresą ir įtampą. Norite puikiai atrodyti ir dar geriau jaustis? Po unikalios Yamuna terapinės mankštos jausitės aukštesni, lengvesni ir laisvesni. Leiskite sau pajusti kūno laisvę!
1. Kada ir kodėl taikoma kineziterapija?
Kineziterapeutas žmogaus sveikatingumą, jo gerą savijautą, vertina kaip visumą, holistiškai. Priklausomai nuo aplinkybių, simptomų ir iškilusių problemų, kineziterapeutas konsultuojasi ir dirba su kitais sveikatos specialistais, siekdamas žmogui suteikti vientisą, daugiabriaunį ir koordinuotą gydymą.
Naudodamas holistinį požiūrį į žmogaus sveikatingumą, būklę ir savijautą, geras kineziterapeutas gali įžvelgti ir identifikuoti faktorius, ar jų kombinaciją, kurie turėjo bendrą įtaką traumai.
Tarkim pacientas konsultuojasi pas kineziterapeutą dėl nugaros skausmo. Atlikus išsamų kineziterapinį tyrimą gali paaiškėti, kad žmogaus nugaros skausmą įtakoja šie veiksniai: netaisyklinga laikysena, ilgalaikis buvimas vienoje pozoje (sėdint, stovint) darbe, antsvoris, nepakankamas poilsis ir sportuojant naudojama netaisyklinga judesio technika.
Išsiaiškinus faktorių visumą, kineziterapeutas gali dirbti su žmogumi ir pasiūlyti kineziterapijos gydymą bei patarimus, kurie tiesiogiai veikia sveikatos problemas įvairiuose lygiuose. Geras kineziterapijos specialistas ne tik pateiks gydymo būdus nugaros skausmui (sveiko stuburo mankšta), bet ir išmokys valdyti įtakojančius faktorius, tokiu būdu reikšmingai sumažindamas galimybes patirtai traumai pasikartoti.
Nepriklausomai ar asmuo yra susižeidęs, ar sveikas ir stiprus, patyręs kineziterapeutas gali suteikti jam naudingas kineziterapijos paslaugas. Kineziterapeutas su patirtimi naudodamas holistinį požiūrį į asmens sveikatą ir gerą savijautą, leidžia juo pasikliauti ir garantuoja jog pacientui bus suteikta kvalifikuota pagalba, paremta mokslu, kineziterapijos studijomis, praktine patirtimi sprendžiant aktualiausias sveikatos problemas ir jas įtakojančius faktorius.
2. Kineziterapija vaikams ir suaugusiems. Kineziterapijos nauda ir privalumai
Kineziterapija – tai neinvazinis medicinos mokslas įgalinantis gydyti nenaudojant chirurgijos ar vaistų – sveiko stuburo mankšta, kineziterapijos kursai nugarai, sporto kineziterapija. Sėkmingi manualinės terapijos rezultatai, įskaitant skausmo pašalinimą, dažniausiai pastebimi jau po vienkartinio koregavimo.
Kineziterapija efektyvi ne tik gydant stiprų skausmą dėl nelaimingų atsitikimų, traumos, ligos, įvairių chroniškų nusiskundimų, bet ir kaip profilaktinė priemonė ar sveikatingumo palaikymo priemonė. Įrodyta, kad kineziterapija nepaprastai naudinga reabilitacijoje, pvz. sveikstant po operacijos, rimtos traumos ar ligos.
Kineziterapeuto paslaugos taip pat gali naudingai pasitarnauti gydant psichologines ir emocines problemas, tokias kaip stresas, nerimas ir depresija. Kineziterapijos metodikos praktinis taikymas gerina ištvermingumą, kūno tvirtumą ir bendrą žmogaus pajėgumą visose gyvenimo veiklose.
Kineziterapija ypatingai rekomenduojama esant simptomams bei nusiskundimams:
- Ydinga laikysena, netaisyklinga laikysena
- Kreivas stuburas, stuburo skausmas
- Skoliozė, stuburo iškrypimai, skoliotinė deformacija
- Vaikų plokščiapėdystė, pėdos stiprinimas
- Nugaros skausmas, kaklo skausmas, sąnarių skausmas, pečių skausmas, juosmens skausmas
- Nuovargis dirbant sėdimą darbą (ilgai sėdint prie kompiuterio)
- Nemalonūs kūno pojūčiai: nugaros deginimas, kojų tirpimas, tempimas nugaroje, silpnumas rankose, rankos tirpimas
- Sportinės traumos, raumenų skausmas, raiščių patempimas sporto metu
- Noras puikiai jaustis, sveikai gyventi, būti fiziškai aktyviais
3. Geras kineziterapeutas – teikiamos kineziterapijos paslaugos
Kineziterapeutai yra kvalifikuoti specialistai parengti teikti platų spektrą naudingų paslaugų daugeliui žmonių, ne vien tik sportininkams ar šokėjams. Skirtingai nuo populiaraus ir klaidingo įsitikinimo, jog kineziterapeutai užsiima tik sporto traumomis ir puikiai tvarsto patemptas sausgysles ar kulkšnis, kineziterapija yra esminė holistinio žmogaus sveikatinimo dalis.
Iš esmės, kineziterapija yra fizinė terapija, kurios tikslas atstatyti reikiamą ir teisingą kūno dalių funkcionavimą. Kineziterapeutai taip pat teikia profesionalias kineziterapijos paslaugas žmonėms su negalia, po traumos, stengdamiesi sumažinti fizinį neįgalumą.
Teisingas judesys yra gyvybiškai svarbus, tad mokykimės judėti teisingai ir sveikai!
Įrodyta, kad kineziterapija suaugusiems yra efektyvus sveikatos būklės ir įvairiausių problemų gydymas. Praktinė kineziterapija labai svarbi kaip profilaktikos priemonė vengiant traumų, esant traumoms, gydant sužalojimus ar pooperacinės sveikatos būklės stiprinimui.
Taisyklinga laikysena mankšta – Ydingos laikysenos koregavimas pratimai
Nuolat žavimės taisyklinga ir grakščia šokėjų, sportininkų, modelių laikysena. Pasitempęs žmogus visada atrodo gražesnis, sveikesnis, energingesnis, labiau savimi pasitikintis ir patikimesnis. Deja, dažnas iš mūsų išsitiesia tik sulaukęs pastabos.
Taisyklinga laikysena – tai geras įprotis, kuris sąlygoja puikią žmogaus savijautą. Deja, blogas įprotis, t.y. ydinga laikysena, yra labai aktuali šių dienų problema, kuri sprendžiama kineziterapijos pagalba. Jei ydinga laikysena būtų tik estetinio pobūdžio, jai būtų skirta kur kas mažiau dėmesio. Deja, ydingos laikysenos sukeltos problemos kur kas rimtesnės. Dažniausiai neišvengiamai prireiks kineziterapeuto paslaugų.
Skoliozė pratimai – stuburo iškrypimai – skoliozės gydymas mankšta
Kai tėvai, atvedę savo vaiką kasmetinei gydytojo apžiūrai, išgirsta diagnozę skoliozė – išsigąsta ir pasimeta. Kyla daugybė klausimų – kas ta skoliozė, ką daryti toliau, ar tai pagydoma, ar nereikės operacijos ir t.t. Gerai, jei medikas ar kineziterapeutas turi laisvą minutę ir be tuščios ir grėsmingai žmogui skambančios diagnozės, išsamiau paaiškina kas yra skoliozė ir kokie jos gydymo variantai.
Skoliozė dažnai įvardijama kaip stuburo šoninis iškrypimas, o korekcijai pasiūloma kineziterapinių mankštų kursas poliklinikoje bei rekomenduojama lankyti baseiną (nugaros stuburo problemoms). Deja, bet dažniausiai paprastų kineziterapinių mankštų nepakanka, nes į skoliozę reikia žiūrėti kur kas plačiau ir iš esmės bei taikyti naujausias kineziterapijos metodikas.
Kūdikių masažas – gydomoji mankšta vaikams – raumenų tonusas
Visi tėveliai svajoja, kad jų vaikučiai augtų sveiki ir laimingi. Šiuolaikinės mamos ir tėčiai puikiai žino, kokį didelį poveikį aplinka daro vaikučio vystymuisi. Saulės šviesa ir šiluma, gaivus ir grynas oras, pilnavertė ir įvairi mityba, suaugusiųjų meilė ir dėmesys – tai pagrindas, nuo kurio priklauso ne tik fizinė, bet ir dvasinė vaiko sveikata.
Praktikoje patikrinta, kad vaikai, kuriems buvo daromas kūdikių masažas ir gimnastika pirmaisiais gyvenimo metais, žymiai mažiau serga ir aplenkia savo bendraamžius psichiniu, protiniu ir fiziniu vystymusi.
Plokščiapėdystė – pratimai mankšta masažas – Vaiko pėdos stiprinimas
Plokščiapėdystė būna įgimta ir įgyta. Daugumoje atvejų tai įgyta plokščiapėdystė. Analizuojant plokščiapėdystės priežastis vis daugiau aiškėja išvada, kad vaikai gimsta sveikomis kojomis, o plokščiapėdžiais vaikai tampa dėl netinkamo augimo, mažo fizinio aktyvumo, auklėjimo ir tiesiog gyvenimo būdo.
Plokščiapėdystės pagrindinės vystymosi priežastys:
- per ankstyvas vaiko statymas, vedžiojimas, vaikštynių bei šokliukų naudojimas;
- vėliau nereikalingos ir netinkamos avalynės nešiojimas;
- mažas fizinis aktyvumas.
Sportinės traumos prevencija reabilitacija – Sporto kineziterapija
Sportas yra tai, ką beveik visi žmonės mėgsta, ar tai būtų aktyvus sportavimas ar tik stebėjimas per televizorių, mes visi atrandame kažką bendro, kai žaidžia mūsų mėgstama komanda ar sportininkas.
Sportas mus sujungia. Tačiau sportuodami patys, turime nepamiršti, kad sportinės traumos įvyksta greičiau ir lengviau negu mes galvojame.
Kai įvyksta sportinė trauma, sportininkui pasaulis gali apsiversti aukštyn kojomis, nes žmogus netenka savo mėgstamos veiklos ir jaučiasi atskirtas nuo savo veiklos, bendraminčių, draugų, – atsiranda nerimas, kad galbūt jau nebegalės grįžti į profesionalų sportą. Čia į pagalbą sportininkui ateina sporto kineziterapija ir naujausios kineziterapijos metodikos.
Kineziologinis pleistras – kinezioteipavimas – kinezioteipai
Kineziologinį pleistrą (kinezioteipas) išrado daktaras Kenzo Kase, kuris savo savybėmis labai panašus į žmogaus odą.
Kinezioteipavimas sukurtas palengvinti natūralų gijimo procesą, tuo pačiu stabilizuoti raumenis ir sąnarius, o svarbiausia neapribojant sveiko judesio amplitudės.
Kinezioteipas (elastinis pleistras) klijuojamas:
- raumenų tonuso normalizavimui,
- limfos sistemos suaktyvinimui,
- vidaus organų funkcijos gerinimui,
- skausmo malšinimui.
Nugaros skausmas. Stuburo išvarža gydymas. Tarpslankstelinio disko operacija.
Skauda nugarą, ką daryti? Žmonės nugaros negalavimų simptomus ignoruoja, nes su pirminiu nugaros skausmu įmanoma gyventi.
Kasdieniniai rūpesčiai sukelia nemažai streso žmogaus organizmui, o tai gali pasireikšti įvairiais fiziniais negalavimais, dažniausiai – nugaros skausmas, apatinės nugaros dalies ar kaklo srities skausmais, stuburo išvarža, tarpslankstelinio disko operacija.
Ignoruojamos nugaros problemos savaime neišnyksta, nugaros skausmas gali praeiti, bet kiekvieną kartą pasikartojęs, skausmas bus vis stipresnis, ūmus, kol vieną rytą jau bus sunku išlipti iš lovos. Neišvengiamai būsite priversti kreiptis pas medikus, kineziterapijos specialistus.
Peties skausmas, priežastys. Peties sąnario skausmo gydymas mankšta, operacija.
Vargina peties sąnario skausmas? Kada ir kodėl skauda petį, kaklą, pečių lanką?
Mūsų pečiai dalyvauja beveik visoje kasdieninėje veikloje, ką bedarytumėte. Jūs intensyviai stebite kompiuterio monitorių ir net patys nejaučiate, kaip pečiai suapvalėja, įsitempia, o smakras ir galva atsikiša į priekį (netaisyklinga laikysena).
Kai mes esame pervargę, taip pat suapvaliname pečius ir jie pasislenka pirmyn, taip sąlygodami peties skausmus.
Gydomojo masažo kursai – Manualinės terapijos seansas
Daugelis įsitikinę, kad gydomieji masažai tai prabanga. Galbūt taip yra kai kuriais atvejais, tačiau šiandien daugelis atranda masažo sveikatinimo naudą – gydomasis masažas padeda mūsų psichiniam, fiziniam ir emociniam gerbuviui.
Įsivaizduokime savo ilgą darbo dieną, stoviniuojant grindiniu, kilnojant sunkias dėžes ar tiesiog ilgai sėdint prie darbo stalo. Jus kankina nugaros skausmas, skauda kojas, aštrus skausmas veria petį, o smilkiniai tvinkčioja be perstojo.
Skausmas, bloga nuotaika, neigiamos emocijos, nuovargis, besikartojantys judesiai, raumenų įtampa, buvimas vienoje pozoje – visa tai ilgos sunkios darbo dienos simptomai ir kūno ženklai, kad laikas pailsėti, pasirūpinti savimi. Jūsų sveikata priklausys nuo to, ar jūs sureaguosite į savo kūno ženklus.
Tirpsta kojos, skausmas sėdmenyse? Išialgija ir Kriaušinio raumens sindromas
Tirpsta kojos blauzda, šlaunis, pėdos? Vargina dilgčiojimas blauzdoje, šlaunyje, skausmas sėdmenyse? Atsirado kojų tirpimas, kojos skausmas nuo klubo, sėdmenų skausmas plintantis į koją, maudžia, šlubuoji?
Kas yra kriaušinio raumens sindromas? Kodėl ilgą laiką tirpsta koja, skauda klubą arba skauda koją iš klubo, atsiranda skausmas pereinantis į koją? Kriaušinio raumens sindromui sėkmingai gydyti taikoma kineziterapija bei fizioterapijos procedūros. Taip pasiekiamas ilgalaikis pagerėjimas, ko neįmanoma pasiekti medikamentais.
Fibromialgija ir gydomoji mankšta terapiniais kamuoliais
Fibromialgija – reumatinės kilmės liga, kuriai būdingas išplitęs skausmas, mieguistumas, nuotaikų kaita, silpnumas, atminties sutrikimas. Sergantis fibromialgija žmogus jaučia skausmą, kuris vieną dieną būna vienoje kūno dalyje, kitą – jau kitoje.
Yamuna metodas labai padeda žmonėms sergantiems fibromialgija. Jeigu skausmas ypatingai intensyvus, Yamuna metodika pritaikoma net neišlipus iš lovos.
Yamuna mankšta atliekama lėtai ir tik su auksiniu terapiniu kamuoliu. Vieną dieną atliekame pratimą tik nugarai ir stebime kaip žmogus jaučiasi kitą dieną. Po truputį įtraukiame vis daugiau pratimų ir palaipsniui klientas „išridens“ fibromialgiją iš savo kūno.
Kadangi Yamuna mankštos metu žmogus pats atlieka visą „darbą“, jis išmoksta suprasti savo kūno siunčiamas žinutes ir žino kokį sekantį žingsnį reikia atlikti.
Jeigu skausmas yra neurologinio pobūdžio, t.y. suspaustas nervas, Yamuna mankšta yra puiki priemonė atlikti dekompresiją ir pašalinti spaudimą į nervą. Yamuna metodas sugrąžina žmogų atgal į normalų gyvenimą.
Gydomoji terapija ir naujausios kineziterapijos metodikos, plačiau…
