Nuodėmingai gardus ir sveikas užkandis vakarėliui!
Domina sveiki užkandžiai vakarėliui? Kaip nustebinti svečius? Šis sveikas užkandis-desertas vakarėliui užburs skonio receptorius neįprastu deriniu: gaivus sultingas obuolys ir švelnus kvapnus migdolų sviestas. Įspėju, toks derinys – nuodėmingai skanus!
Šis šaltas patiekalas tiks ir kaip maistingas užkandis vakarui, kuriuo galima numalšinti apetitą ar suteikti organizmui papildomos energijos. Nors sakoma, jog ir geriausi užkandžiai vėlyvam vakarui nėra gerai, bet juk svarbiausia – saikas :)
Nuodėmingas desertas: SVEIKAS užkandis vakarėliui
Nuodėmingai skanu: sveikas desertas-užkandis vakarėliui, kiekvienam, ne tik sveikuoliams :)
Sveikas užkandis vakarėliui (3 porcijos) sudėtis:
- 1 didelis obuolys
- 3 dosnūs šaukštai migdolų sviesto
- Skaldytos kakavos pupelės, saulėgrąžos, džiovintos spanguolės
Gaminame sveiką užkandį vakarėliui
Kaip greitai namuose pagaminti sveikuolišką užkandį vakarėliui? Pradėsime nuo nuodėmingo obuolio :) Išsirinkite didelį skanų saldžiarūgštį obuolį.
Specialaus peiliuko pagalba, pašalinkite obuolio viduriuką – graužtuką. Obuolį supjaustykite apie 0,5-1cm storio riekelėmis.
Kiekvieną užkandžio riekelę patepkite migdolų sviestu ir pabarstykite įvairiais pagardais: skaldytomis kakavos pupelėmis, saulėgrąžomis, džiovintomis spanguolėmis, šviežiomis uogomis. Būkite drąsūs ir kūrybingi :)
Gavosi puikus šaltas užkandis draugų vakarėliui, artimųjų susitikimui ar smagiam gimtadieniui! Artėja vasara, bus ką lengvai ir greitai paruošti iškylai gamtoje ar vaikų gimtadienio vakarėliui.
P.S. Sveikuolišką užkandį-desertą vakarėliui patiekite iš karto, nes obuolys linkęs keisti spalvą.
Skanaus!
