• Kūno terapija
  • Video pratimai
  • Kamuoliai
  • Mitybos planai
  • Receptai
BODY LOGIC LT
  • Paslaugos
  • Informacija
  • Kontaktai
  • Krepšelis €
  • Temos Temos
  • Sveikos mitybos planas tik Tau ▶
    • Mitybos planas kaina
  • Unikali Yamuna terapija jau Lietuvoje ▶
    • Yamuna mankšta kaina
    • Yamuna video pratimai kaina
  • Terapiniai kamuoliai Yamuna mankštai ▶
    • Yamuna kamuoliai kaina
  • Mano Krepšelis €
  • Kontaktai
≡ BODY LOGIC LT1 / TOP2 / Receptai3 / Šokoladinis burokėlių pyragas: skanus ir drėgnas burokėlių Brownie...
sokoladinis burokeliu pyragas su sokoladu receptas

Šokoladinis burokėlių pyragas: skanus ir drėgnas burokėlių Brownie

2026-06-05

Labai drėgnas, saldus ir nuo šiol vienas mėgstamiausių – šokoladinis burokėlių pyragas. Man patinka netradiciniai ingredientai kepiniuose. Jau išbandytas pyragas su saldžia bulve, pupelėmis, cukinija, keksiukai su avinžirniais. Šį kartą eksperimentas įvyko su mūsų lietuvišku gardžiuoju burokėliu. Burokėlių šokolado pyrago receptas pasiteisino, bandymas užskaitytas ir burokėlių Brownie bus kepamas dar ne kartą.

Pliusas, kad šiam šokoladiniam pyragui burokėlio nereikia nei kepti, nei virti: burokėlis naudojamas žalias. Taip sutaupoma laiko ir neprarandama motyvacija kepti skanėstą. O kur dar gardusis šokoladas. Pasirodo, šokoladas su burokėliu puikiai draugauja! Cukrų burokėlių šokolado pyrage galite pakeisti medumi, ar kitu saldikliu. Miltus taip pat galite naudoti sveikesnius: avižinius, pilno grūdo. Atviras kelias eksperimentams, kaip visada :)

☰ AKTUALIAUSIA LANKYTOJAMS
  • Turiu viršsvorį, dietos nepadeda, kur galiu užsisakyti mitybos planą?
  • Tirpsta koja? Skauda klubus, kojas? Bus skausminga išialgija!
  • Silpni dubens raumenys? Gresia šlapimo nelaikymas…

Šokoladinis burokėlių pyragas: Burokėlių ir juodo šokolado Brownie receptas

sokoladinis burokeliu pyragas receptai
Neįtikėtinai skanus Šokoladinis Burokėlių Pyragas! Drėgnas burokėlių Brownie su šokoladu – greitas receptas!

Skanus burokėlių ir juodojo šokolado pyragas (sudėtis):

  • 1 puodelis miltų
  • ¼ puodelio kakavos miltelių
  • ¼ a.š. druskos
  • 200 g. juodojo šokolado
  • ½ puodelio kokosų aliejaus
  • 3 kiaušiniai
  • 2 a.š. vanilės ekstrakto
  • ¾ puodelio rudojo nerafinuoto cukraus
  • 1 vidutinio dydžio smulkiai tarkuotas burokėlis
  • Naudojau 230 ml. puodelį
☰ DABAR SKAITOMIAUSI:
  • Vištienos vyniotinis, kurio parduotuvėje nenusipirksi
  • Gaivios salotos: persimonų, lazdynų riešutų ir fetos sūrio
  • Daržovių pyragas Spiralė

Gaminame šokoladinį burokelių pyragą

Cukrų su kiaušiniais bei vanilės ekstraktu išplakame iki putų. Garų vonelėje arba mikrobangų krosnelėje ištirpiname juodąjį šokoladą su kokosų aliejumi. Kitame dubenyje sumaišome sausus ingredientus: miltus, kakavą ir druską. Viską sumaišome tarpusavyje, galiausiai sudedame tarkuotą burokėlį.

sokoladinis brownie burokeliu sokolado pyragas receptas

Kepimo formą išklojame kepimo popieriumi ir supilame gautą tešlą. Aš naudojau nedidelę kvadratinę stiklinę formą.

sokoladinis brownie burokeliu sokolado pyragas receptai

Burokėlių pyragą su šokoladu kepame 190 laipsnių orkaitėje apie 45 min. Tikriname ar iškepė mediniu pagaliuku. Jeigu jis sausas, traukiame burokėlių pyragą iš orkaitės ir kantriai laukiame, kol atvės. Tuomet pjaustome šokoladinį burokėlių pyragą ir skanaujame. Į sveikatą!

• • •
naminis darzoviu sultinys koncentratas kubeliuose receptas

Naminis daržovių sultinys kubeliuose

Paleo vistiena ziediniai kopustai alyvuoges receptas su nuotraukomis

Paleo vištiena su žiediniais kopūstais ir alyvuogėmis

Sveikuoliski aviziniai sausainiai su bananais receptas

Sveiki sausainiai be cukraus? Sveiki Avižiniai sausainiai be MILTŲ, be kiaušinių!

skanios spurgos skanus uzgaveniu blynai uzgavenems receptas

KARAMBA Spurgos Užgavėnėms: Blynai KITAIP!

Receptai sveikai mitybai - lengvai ir greitai

Nekeptas bananinis tortas be miltų, be kiaušinių ir be rafinuoto cukraus

Sporto kineziterapija – Peties sportinė trauma - Plaukiko petys - Bursito forma - Rotatorių manžetės pažeidimai - Tendinitas Tendinozė – Plaukiko traumų reabilitacija - Plaukiko peties traumų prevencija - Sveikas pečių lankas - Plaukimo biomechanika - Plaukimo traumos įvertinimas - Peties traumos reabilitacija - Jėgos pratimai - Raumenų ištvermės treniravimas - Tempimo pratimai - Stuburo stiprinimas

Plaukiko petys trauma. Peties traumos reabilitacija. Rotatorių manžetės pažeidimai

Sveikos Mitybos Planas Svoriui Mesti (Riebalų Deginimas)

#SAVAITĖS RECEPTAI Sveikos Mitybos Planas Svoriui Mesti (Riebalų Deginimas)

Sveikos mitybos planas moterims vyrams

#SAVAITĖS RECEPTAI Mitybos Planas Raumenų Masei Auginti Svoriui

Sveikos mitybos planas nestumo metu nesciosioms moterims

#SAVAITĖS RECEPTAI Sveikos Mitybos Planas Nėščiosioms, Moterims Nėštumo Metu

mitybos planas be glitimo dieta savaitei receptai produktai be gliuteno

#SAVAITĖS RECEPTAI Mitybos Planas be Glitimo (Produktai be Gliuteno)

Sveikos mitybos planas vaikams paaugliams

#SAVAITĖS RECEPTAI Sveikos Mitybos Planas Vaikams, Paaugliams ir Paauglėms

mitybos planas be pieno produktu dieta receptai savaitei (laktozes netoleravimas)

#SAVAITĖS RECEPTAI Mitybos Planas be Pieno Produktų (Laktozės Netoleravimas)

TIK SUAUGUSIEMS

YBR mankstos su kamuoliu Kaune



MITYBOS PLANAI

BODYLOGIC PASLAUGOS

  • Sveikos mitybos planas tik Tau ▶
    • Mitybos planas kaina
  • Unikali Yamuna terapija jau Lietuvoje ▶
    • Yamuna mankšta kaina
    • Yamuna video pratimai kaina
  • Terapiniai kamuoliai Yamuna mankštai ▶
    • Yamuna kamuoliai kaina
  • Mano Krepšelis €
  • Kontaktai
Search Search
Nugaros skausmas Skoliozė Pėdos skausmas Tirpsta koja Laikysena Pečių kaklo skausmas Dubens skausmai Traumos Kūdikio masažas Pratimai Svorio metimo ABC Sveiki receptai Spaudoje apie Yamuna Atsiliepimai

MITYBOS PLANAI

Asmeninis mitybos planas kuno svoriui mazinti

TIK SUAUGUSIEMS

YBR mankstos su kamuoliu Kaune
  • Sveikos mitybos planas tik Tau ▶
    • Mitybos planas kaina
  • Unikali Yamuna terapija jau Lietuvoje ▶
    • Yamuna mankšta kaina
    • Yamuna video pratimai kaina
  • Terapiniai kamuoliai Yamuna mankštai ▶
    • Yamuna kamuoliai kaina
  • Mano Krepšelis €
  • Kontaktai
BODY LOGIC LT © Visos teisės saugomos. Bet kokios informacijos platinimas be raštiško sutikimo draudžiamas.
Publikacijos svetainėje yra tik informacinio pobūdžio ir nėra alternatyva sveikatos specialisto profesionaliai išvadai.
  • Naudojimosi taisyklės
  • Paslaugos
  • Kontaktai
Į viršų Į viršų Į viršų